SINARBANTEN.COM, Serang – Apakah anda kecanduan HP atau ada di dalam keluarga anda mengalami kecanduan HP? Jika ada, bahkan sudah merasa kecanduan HP sudah parah, tak perlu khawatir. Ada beberapa cara untuk bisa mengurangi ketagihan berlebihan terhadap HP menurut jurnalis dan Pegiat literasi Banten, Ir. Henry Rumahorbo, ada 4 solusi terbaik bagaimana menggunakan Handphone (HP).
“Yang pertama, kita harus mengatur dan membatasi waktu penggunaan HP, misalnya maksimal tiga jam sehari,” kata Henry saat ditemui di rumahnya di Bumi Nagara Lestari Residence Serang, Minggu (14/1/2024).
“Kedua, jangan menggunakan HP saat sedang bersama orang lain. Sebaiknya kita melakukan komunikasi secara langsung dengan lawan bicara sehingga lebih fokus bertukar pikiran,” sambungnya.
(Jurnalis dan pegiat literasi Banten)
Selanjutnya, Pemimpin Redaksi (Pemred) Sinar Banten ini menjelaskan solusi yang ketiga adalah menghindari penggunaan HP saat sedang berjalan atau berkendara.
“Jangan menggunakan HP saat sedang berjalan, apalagi saat mengoperasikan kendaraan bermotor. Hal ini dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Tepikan kendaraan dan berhentilah sejenak jika ada notifikasi penting,” katanya.
Yang keempat (terakhir), lanjutnya, coba menentukan area bebas HP.
“Agar solusi keempat ini berjalan baik, sebaiknya kita harus memiliki komitmen dengan peraturan kepada diri sendiri. Misalnya tidak menggunakan HP ketika berada di kamar mandi, dapur, atau kamar tidur,” pungkasnya. *[ Redaksi SB ]🙏🙏
